梁云昌工作室
Liang Yun Chang Studio

如何保護好嗓子

喜歡、愛好這個東東想要掩藏住?根本不存在的!就比如說真正熱愛播音的藝考生對聲音對朗讀的那份情有獨鐘!他們不會放過任何一個用聲音表現魅力的機會,總會忍不住躍躍欲試、摩拳擦掌。他們可以通過聲音惟妙惟肖的把一篇文章“說”活了,讓人聲臨其境。

呃,其實,額想說的重點是,一個好的聲音必然離不開一副好的嗓子。沒有好的嗓子,就算再喜歡和愛好播音,最后也只能把一首《涼涼》送給自己。


不要大喊大叫

青春年少的YOU活力四射,高聲呼喊和失聲大叫也常在這年紀難以控制,但“白嗓”大喊大叫會對聲帶造成不小的傷害,長時間會影響音質和音色。另外聲音過低,比如“悄悄話”式的講話對于保護嗓音來說也是不利的哦。


飲食不要冷熱交替

食物過熱易引起咽喉粘膜充血,過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣,影響喉肌和聲帶的正常功能。你要控幾你自己~


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少吃辣

這點就不多說了吧,想必老鐵們都知道,不但刺激聲帶,而且容易上火長痘痘哦。


不要吸煙

這種老生常談的問題也不用啰嗦太多吧。煙草霧氣中的尼古丁,會降低呼吸道和發音器官黏膜的防御能力,使聲音嘶啞、干澀。值得強調的是,不但不要抽一手煙,而且要防止吸入二手煙哈。


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喝水有講究

作為準播音員主持人,多飲水是保養發聲器官的重要措施。口渴時及時飲水,不口渴的時也要養成喝水習慣。飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用,不宜過燙過涼,因為聲帶很敏感很柔弱的


不要過多的清嗓子

清嗓子時,氣流會猛烈地震動聲帶,從而容易損傷聲帶。如果覺得喉嚨難受,就小口喝點水或者是吞咽一下咯






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